Lidstvo na této planetě je možno rozdělit do různých skupin podle mnoha členění, například dle rasy, pohlaví, stáří, profesí atd. Zároveň je však možné rozčlenit je dvou základních skupin na ty, co se zajímají o zdravý životní styl, a ty, co jej přehlíží či zcela ignorují. V první řadě bychom si však měli uvědomit, že péče o zdraví souvisí především s vlastním aktivním zájmem o pravdivé informace z tohoto oboru, a že ne vždy to znamená, že zajdeme do lékárny, tam něco koupíme, přečteme si příbalový leták, a tím to hasne.

Porozumět vlastnímu tělu není jednoduché, do všech podrobností to neumí žádný lékař na světě a dosud nejsou lidé na tom tak, že by mohli diktovat přírodě svá přání a poselství, prozatím je to zcela opačně, a kdo s pokorou a vděčností od přírody, či od Boha, chcete-li, přijímá dary, je ve výhodě.

Jedním z příkladů takového postupu je Viagra bez receptu Erectmax. Vrhají se na ni muži zpravidla nevědomí, co jim nedochází, že Viagra se nezabývá léčbou příčiny poklesu erekce a nechuti na sex, což je ale zásadní problém. Nemůžete zkrátka hasit požár a zároveň přikládat do kotle, musíte jít na to jinak.

Jednou z hlavních příčin většiny obtíží v lidské sexualitě je stres a špatně sestavený jídelníček. S jídlem je to snazší, stačí zajít do prodejny zdravé výživy, navštívit vegetariánskou restauraci a promluvit s výživovými poradci, a máte k dispozici celou řadu informací a námětů k práci na sobě. Ale se stresem to tak snadné nebude, protože zde musíte vždy sami vypátrat, co vás stresuje, a pak to cíleně řešit. Ne vždy to jde jednoduše a jste-li již vystresovaní, může vás zasáhnout adrenální únava, a z této pozice směřujete do začarovaného kruhu. Naštěstí si prozřetelní lidé na základě tisíce let starých poznatků ověřili, že na stres pomáhají adaptogenní bylinky, které nastolují zvrácenou hormonální rovnováhu, snižují množství stresových hormonů a napomáhají fungovat v běžném každodenním rytmu.