Sport = pomáhá ale někdy i škodí vašemu tělu

            Přetržené vazy, natržené svaly, záněty šlach, naražená kolena a rozbité obličeje. Tak lze popsat nejběžnější sportovní zranění. Tyto zranění na Vás nejčastěji čekají při fotbale, jízdě na kole, a lyžování a většinou bývají následkem přetěžování.             Prevence je přitom velice jednoduchá. Stačí, když budete svou fyzickou zátěž zvyšovat postupně a pozvolna, aby si svaly a vazy měly čas zvyknout a postupně zesilovaly. Neméně důležitou věcí je nepodceňovat rozcvičku, která Vás zahřeje a zvýší přítok krve do svalů. Ty jsou potom mnohem pružnější a riziko zranění je mnohem menší.   Kolena           Jednoznačně nejběžnějším a nejčastějším zraněním, které tvoří víc než

Continue reading

Posted in Nezařazené

Smíchu není nikdy dost

Pořádání dětských oslav je opravdovým hitem současnosti, a to zejména z toho důvodu, že s pomocí této akce mají možno strávit čas společně se svými kamarády nejen děti, ale i jejich rodiče, což je tedy dle mého názoru opravdu báječné. Skvělé na tom všem je, že v žádném případě nikomu ze zúčastněných nehrozí to, že by se musel bát o nějaké ty překážky v rámci komunikace, a to zejména z toho důvodu, že všichni se velmi dobře znají, a tím pádem se také rádi navštěvují. Ale i tak je jistě dobré mít alespoň nějaký ten druh připravený v záloze, jelikož

Continue reading

Bazénové plachty

Máme několik druhů plachet, které se využívají v daných případech. Kvalitní bazénová plachta https://www.chlorito.cz/plachty-na-bazen/ spolu s vysavačem tvoří naprosto základní a potřebné vybavení pro všechny, kdo mají zahradní bazén a chtějí mít čistou vodu. ❶ Krycí plachta Krycí plachta má jediný účel, a to krytí bazénu. Funkce plachty je jasná, chrání bazénovou vodu před nečistotami z okolí. Plachta má speciální otvory, aby nezadržovala dešťovou vodu. V sortimentu plachet si vyberete svoji barvu i tvar plachty, jaký potřebujete. ❷ Solární plachta Tato plachta je vlastně krycí plachta, vylepšená tak, aby dokázala využít sluneční záření pro ohřev vody a pro udržení vody

Continue reading

Betonové ploty Pohořelice

Existuje spousta firem, které v dnešní době nabízejí a to ať už výrobu či montáž plotu. Plotů není skutečně nikdy dost. Každému se navíc líbí něco jiného a tak čím větší výběr člověk má, tím lépe. S něčím takovým mohou mít problém ti, kteří se neumí rozhodnout. Pokud jim ale někdo pomůže, jistě to až takový problém ve výsledku nebude. Na plot má určitě smysl si vsadit. Vsadit má ale smysl na ploty, které něco vydrží. Co tím máme na mysli? Při výběru nového plotu je potřeba vsadit na takový plot, který má dlouhou životnost. Jistě by se ani vám

Continue reading

Ani výtah, ani vlak

Už v období, kdy se začala budovat na Petříně rozhledna, její strůjci začali plánovat způsob, kterým by se turisté snadno a rychle na vrchol kopce dostali. A tak vznikl nápad na lanovou dráhu. V té době to byl počin odvážný a riskantní. Za zmínku stojí některé zajímavosti z roku 1891, kdy byla slavnostně uvedena do provozu. • V době spuštění provozu to byla nejdelší dráha v Rakousku-Uhersku. Dolní stanice byla o něco výš, než je dnes a horní stanice byla poblíž restaurace Nebozízek. • Lanovka překonávala rozdíl 102 metrů a stoupání bylo 27 %. • Trať měla rozchod 1 m

Continue reading

Skákání na zabezpečených trampolínách je bezpečné

Nářadí není jen pro děti Ve většině rodin s dětmi je vždy prvním popudem k pořízení trampolíny zabavení dětí. Přistupujeme k tomu tak, že je pořád lepší nechat naše ratolesti „vyblbnout“ na čerstvém vzduchu na zahradě, než aby trávily většinu volna u počítače, nebo civěním do mobilního telefonu, či rozesíláním „selfie“ po sociálních sítích. Mobilní komunikace a Internet se bohužel staly i důvodem zbytečné ztráty času, namísto aby sloužily pouze jako informační zdroj a dorozumívací nástroj v době, kdy nejsme fyzicky na dohled. A tak je důraz na fyzický pohyb jednou z nejdůležitějších podmínek pro udržení zdraví nejen našich dětí,

Continue reading

Moderní ubytování v Mikulově

Rádi byste někam vyrazili na prodloužený víkend? Chcete si odpočinout od každodenního stereotypu a nechat se zase jednou obskakovat hotelovým personálem? Hledáte krásný moderní hotel, který by splňoval všechny vaše požadavky na relax, pokojové vybavení, vybavení hotelu a restauraci přímo v hotelu. není nad skvělé jídlo přímo na místě, abyste za ním nemuseli cestovat. Máme pro vás jedinečnou nabídku skvělého ubytování v kouzelné vinařské krajině. Milovníci vína a dobrého jídla budou v sedmém nebi. Ubytování v Mikulově vám nabízí mnoho. Je to jedinečné místo na památky a pohádkovou krajinu, ale i skvělí odpočinek a relax v našem wellness centru. Na

Continue reading

Teď je ta správná chvíle

Mnohým z nás je už dávno známo to, že ceny zlata nejsou jednou a provždy pevně dané. Že se pohybují podle situace na trzích a někdy jsou tak vyšší a výhodnější pro ty, kdo prodávají, a jindy naopak poklesnou a jsou ideální pro nakupující.A pokud lze v této záležitosti nějak charakterizovat dnešní dobu, pak tato vysloveně nahrává těm, kdo se rozhodli prodávat. Protože je ve světě sháňka po tomto kovu, a tudíž jeho cena vystoupala, a navíc v kombinaci s oslabenou českou korunou dosáhla značné výše. Ten, kdo se dnes rozhodne své investiční slitky či zlaté mince prodat, si může

Continue reading

Vyřešte nouzi skvělou hypotékou!

Nouzi o peníze teď mají skoro všichni. Stačily dva měsíce a svět je vzhůru nohama. Celá řada lidí má potíže vyjít se svými příjmy i za normálních okolností, a co pak v krizi, když je plat zkrácený, anebo vůbec žádný? A špatně jsou na tom i lidé, kterým krize vstoupila do jejich plánů – třeba tím, že potřebují peníze formou hypotéky, jenže jejich příjmy jsou nyní až příliš nízké. Co dělat v takové situaci? O hypotéku na bydlení anebo na jiné životní potřeby můžete samozřejmě žádat stejně jako jindy, jen je pravděpodobné, že v současnosti budou finanční společnosti mnohem více

Continue reading

Na stěhování můžete výrazně ušetřit

Jestliže vás Äeká stÄ›hování a vy nenosíte po kapsách zrovna hodnÄ› penÄ›z, pak není divu, když budete chtít celou akci provést svépomocí, a tak výraznÄ› uÅ¡etÅ™it. Když si sjednáte stÄ›hovací služby, vÅ¡e probÄ›hne perfektnÄ›, rychle a bez námahy, ale bude vás to stát nezanedbatelnou sumu penÄ›z. Naopak v situaci, kdy vÅ¡e zařídíte svépomocí, budete muset zapojit své svaly a nervy, ale výdaje budou minimální. To první, na co dost možná narazíte, bude, že nemáte dostateÄnÄ› prostorné vozidlo pro pÅ™evoz vÄ›cí. Ale to vůbec nevadí! Ve skuteÄnosti se jedná o naprosto zanedbatelný problém, protože aÅ¥ už potÅ™ebujete jakkoli velký automobil, můžete

Continue reading